Hier, Martine s’est levée du bon pied : le soleil brillait, les oiseaux chantaient. Aussi, quand son petit Paul a renversé son bol de lait chaud sur la table, elle a éclaté de rire.
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Jeudi dernier, Martine s’est levée du pied gauche : elle avait mal dormi et il pleuvait. Aussi, quand son petit Paul a renversé son bol de lait chaud sur la table, elle a hurlé, de peur qu’il ne se soit brûlé.
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Lundi dernier, Martine s’est levée en retard: elle n’a pas entendu son réveil. Aussi, quand son petit Paul a renversé son bol de lait chaud sur la table, elle s’est mise en colère, hurlant que ça n’était vraiment pas le jour.
Conclusion : à déclencheur identique, l’émotion est différente selon l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez à ce moment-là.
En d’autres termes, en modifiant votre humeur, vous agissez sur vos émotions. Ça vaut la peine d’y réfléchir…
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