Il est parfois bien difficile de lever le pied, de relativiser tous les problèmes du quotidien, et pourtant, c’est le calme généré par cette distanciation qui nous apportera les solutions, beaucoup plus que le stress et les angoisses.
Si comme moi, vous avez besoin de déconnecter, mais que votre esprit n’arrive pas à faire le vide dans le silence, je vous invite à vous rendre sur la page dont je vous donne le lien ci-dessous.
Vous y trouverez bon nombre de musiques de relaxation, classées en fonction du but recherché ou de leurs particularités : relaxation pour dormir, relaxation pour travailler, relaxation par les bruits de la nature, de la mer etc…
Je vous souhaite une excellente écoute.
http://www.musique-zen.fr/musique-relaxation-pour-dormir/
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